歯磨き粉
歯磨き粉の使い方には注意が必要です。
歯磨き粉を多く使えばよく泡立って、口の中がさっぱりするので、しっかり洗った気がします。しかし、実は、歯を傷つけているだけで肝心の汚れや菌が落ちていないことがあり、結果的には口臭へと繋がってしまうのです。
研磨剤が多い歯磨き粉ほどよく泡立ちますが、歯を傷つけてしまう恐れがあります。歯磨き粉を使う場合は少量を歯ブラシにつけ、あまり泡立たない程度にした方がよいでしょう。
こうすることで、舌で歯のザラザラした感触が分かり、汚れが落ちたかどうか磨いているときに確認することも出来ます。
口臭予防は、まず正しい歯磨きから。
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